レモングラス★筋肉痛、消化管、内分泌の働きを促進

鳥取県米子市皆生　皆生風雅の中にある隠れサロン

ちょっと草っぽくて、レモンのような香り。
ハーブティにして飲んでもおいしいハーブですよね

レモングラス

心を刺激し、生気を回復させるという点で五行は「火」かな？とも思えるが、本にはレモングラスの記載はないのよね。筋肉痛に卓効があるというところでは「木」の要素も。

香りのイメージ

ハーブティは、生でもドライでも好きなハーブのひとつです。
レモンのような香りにちょっと土臭さが加わった甘い香りで、割と強めかな。

レモングラスのエピソード

レモングラスは、「インドバーベナ」とか「インドメリッサ」とも呼ばれ、熱を下げ、感染症を治し腫瘍の進行を食い止めるのに役立つと思われていました。

小学生4，5年生10人くらいに、レモングラスを嗅いでから算数の問題を解かせるという実験が以前テレビで行われた。
その結果、レモングラスを嗅いでいないグループは、集中力も散漫で途中で遊び出す子もあったという話がある。

集中力には、「レモン」や「ローズマリー」も有名です。

主要成分がシトラールのレモングラスは、化粧品、香水、洗剤、石けんの成分としても使われています。ただし空気と光に晒されるとシトラールが減少してしまうので、できるだけ密閉して暗いところに保存することが望ましいということになります。

虫が嫌がる香りなので、部屋の拭き掃除などにつかうと天然の虫除けに役立ちそうですね♫

安全にアロマを楽しむために

精油には禁忌事項があります。
濃度や使用する頻度、妊娠中についてはとくに注意しながら自分の身体と対話しながらの使用をオススメします。

「アロマ」と書かれている中には天然でないものも含まれます。
身体や心によい影響を与えてくれるアロマ＝精油は、天然100%をお選びくださいね。

安価なものは合成の場合があります。

確かな会社のものを使用されることをオススメします！！！

記事を書くときに参考にしている本

• 「スピリットとアロマテラピー」 ガブリエル・モージェイ著
• 「アロマテラピーのための84の精油」ワンダー・セラー著
• 「アロマテラピーの教科書」　和田文緒著
• 「エッセンシャルオイル家庭医学事典」　アロマツール社著

施術歴13年のセラピストオススメの精油

メディカルアロマ　ドテラ社

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オーストラリアの会社　イーコンセプション

もう1社オススメは「イーコンセプション」オーストラリアの会社です。

アロマを学びにいったスクールが使用していた精油です。
ここの精油がいいのは、ご夫婦でされていてご主人は科学者！←ここ大事

ドテラでは販売されていないローズだとか、ジャスミンだとか高価な精油が手の届く価格で買えるようにしてくださってる。

女性にとって、ローズやジャスミンは結構いい仕事してくれますからね。

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レモングラス5ml 1,089円

イーコンセプションからの引用

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●この精油の特性
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アジア料理でよく登場するレモングラスは、古代インド・アーユルヴェーダの薬草として徴用されてきました。

空気を浄化する作用に優れるので、ルームコロンに適しています。

香りのイメージ：レモン様にグリーンがかかった酸味の強い芳香。

こころへの作用
ストレスから来るトラブルを改善。
心を刺激し、生気を回復させる作用があるそうです。
集中力に欠ける時、朝からエネルギーが出てこない時に、レモングラスの香りをかぎましょう。

ペットの害虫駆除に
キャリアオイルに希釈したレモングラスオイルが利用できます。
デオドラント作用があるので、ペットの体臭を快く保ちながら、ノミなどの害虫から守ります。
（猫にはご使用にならないでください。）

禁忌：緑内障の人は要注意。