ひとみの呟き

◯◯やめないと身体も心も崩壊するよ

砂糖厳禁
hitomi
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だるい、やる気が起きない、いつも頭痛がする、口内炎ができやすい、肩こり、貧血、低体温。

ひとつでも当てはまる人は今すぐ◯◯を食べたり飲んだりするのをやめましょう

砂糖をやめないと身体も心も崩壊する

砂糖って(甘いもの)って食べると幸せだよね♡

まさか !(◎_◎;)

砂糖が原因だなんてって信じられない、信じたくない人はいるでしょうね。
まだ知らないかもしれない。

その食べ物が…
その飲み物が…

砂糖水
普段1回に角砂糖15個食べることできますか?
それが…炭酸でのどごし爽やかー♪とか合成香料、添加物で味覚を麻痺させられて、簡単に500ml(角砂糖15個)のジューズが飲めちゃう。

 

hitomi
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一生砂糖をやめろとは言わないけど…私も時々食べるし

でも体調悪い、身体の痛み、朝起きれない、だるい、やる気が出ない、夏でも冷えでカイロが手放せない。こんな症状がある人は一定期間砂糖を止めてみることをお勧めする。

人生変わるかもしれないよ♡

 

砂糖が身体に入るとどうなるか?

  • 気分のアップダウンが激しくなる
  • 食べても食べても満足できない
  • 肌荒れが治らない
  • 睡眠の質が悪くなる
  • 頻繁にエネルギー切れになる
  • 脳にダメージを与え認知症のリスクが高まる
  • 老化が早まる
  • 太る(しかも体脂肪増加)
  • 糖尿病リスク増
  • 高血圧リスク増
  • 心血管代謝死を高める
  • シミとかタルミを促進する

 

 

hitomi
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はい!砂糖中毒ですね。

例えば、麻薬なんかは危険って誰もがニュースや、ドラマなどで知ってるから手を出す人はよっぽどだと思うよ。

でもさ、砂糖が「危険」だなんて誰も教えてくれなったよね。

私もアトピーが悪化するまでは知らなかったもんね。

ひとみです。

この映画みてみるといいかも♡

 

砂糖を摂ることで失われるもの

  • ミネラル
  • ビタミンB1(食欲不振、だるさ、疲労)
  • マグネシウム(吐き気、嘔吐、眠気、脱力、人格の変化、筋肉の痙攣、食欲不振)
  • ビタミンC(毛髪や皮膚の乾燥、貧血、疲労、あざができやすくなる)
  • ビタミンD(低カルシウム血しょう)
  • カルシウム(筋肉の痙攣、ウツ、錯乱、忘れっぽくなる)
  • クロム(体重減少、錯乱、協調運動障害、糖尿病リスク)
  • 腸内細菌の多様性(免疫低下)

 

まとめ

健康でいることが何よりの親孝行、子ども孝行。
仕事だって、遊びだって、痛いところがあったり、不調だと楽しめないよね。

メールでも、電話でも、施術しに来るでもいいし
コメントご相談はお気軽にどうぞ♡

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