ひとみの呟き

衝撃の結果・・・不調の原因ってさまざまな角度から見ることが本当に大切と実感

毛髪ミネラル検査
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
hitomi
hitomi
病気の捉え方を見つめ直してみませんか?

いやー毛髪ミネラル検査
返ってくるまでドキドキでしたぁ💦

普段からバランスよくミネラル摂取しているから
大丈夫!!!って思っていたが・・・

 

毛髪ミネラル検査結果発表

だいたいいい感じなのだけど・・・
マンガンが少ない。

ヒ素とリンがやばいね💦

マンガンはいろんな食品に入っているため
不足することはあまりないって調べると書いてあるんだけど
少ないのはなんでだろう?

マンガンが欠乏した場合では骨代謝や糖脂質代謝、皮膚代謝などに影響があるとされ、それらの代謝にマンガンが必須だと考えられています。

https://www.suntory-kenko.com/column2/article/1055/より引用

 

皮膚代謝に影響あるってことだから、
アトピーとも関係してそうな気もするなぁ〜

もしかしたら、アトピーめちゃ酷かった時はもっと少なかったかもしれん。

ミネラル検査

ヒ素が多い理由は調べてみると
当てはまることが多々あった。

有名なのは「ひじき」なんだけど、ほとんど食べてない。
とすると・・・「玄米」かな〜

こうやって見てわかると食事の構成も考えるね。

 

身体にいいって思って食べているものでも
過ぎれば良くないものもある。

 

バランスって大事だなーって自分の身体を通して感じるよね。

 

ミネラルは相互作用していて
少ない量を基準として全てのミネラルが連携する。

だから一部のミネラルが多くてもダメなんだよね。

ミネラル

化学的に関係性がわかると
自分の不調がなぜ起こっているのか?

新たな視点で見てみることができるよね。

世間ではコロちゃんで味覚障害って言ってるけど・・・
もしかしたら、亜鉛が不足していたせいで重症化しちゃったのかもしれない。

たまたま病気にかかったことはきっかけであって、
本来の原因はそこじゃないかもしれない。

hitomi
hitomi
そういうこともあるかもしれない!
って自分で考えてみるってことが大事なんじゃないかなって思う。

 

もうひとつ!リンが多い理由も心当たりある。

毛髪ミネラル検査では約3ヶ月前の体内の状態がわかる。
リンが多くなるのは、加工食品、添加物、外食が多いと多くなりやすい。

リンが多く入っている意外な食品
https://dialysis.medipress.jp/doctor_qas/36

というのをみると・・・

hitomi
hitomi
あちゃー💦良かれと思って食べているもの、好きな食べ物に結構リンが含まれていることに気づいちゃった♡

 

私の場合主食は玄米、間食にアーモンドやカシューナッツ食べてたしな(笑)

ミネラル ミネラル ミネラル ミネラル ミネラル ミネラル ミネラル

自分を知る

自分を知るって大切だと思う。

一般的な数値ってあくまで一般的であって自分とは違う。
私に必要な食べ物と、あなたに必要な食べ物は違う。

サプリを飲むならば、自分の体内には何が足りないのかを知って飲む方がいいよね。

 

知らずしてテレビCMなどみると、良さそうだからついつい買ってしまうとか?
テレビに洗脳されてはダメですよ。

 

最後までお読みいただきありがとうございます♡

ありがとう

 

 

 

 

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA