カラダとココロ

○○が動かない人は痩せにくい★しっかり○○を動かそう

肩甲骨を動かそう

 

背中のお肉がなにやってもとれな〜い!って思っているあなた・・・
ここが動かないと痩せにくくなっちゃいますし、肩こり首こりの原因にもなっています。

 

お仕事の合間の1分でできるから!
隙間時間を活かしてスリムで痛みのない身体づくりをしませんか?

 

 

 

これから動画も増やしていくので、チャネンル登録といいね!高評価お願いします。

あなたからの質問・悩みもお待ちしています!!!
頂いたコメントなどはすべてに目を通していますのでお気軽にコメント残してくださいね。

 

あなたの健康と美肌を応援しています\(^O^)/

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