虫に刺されたりしたら掻きむしった痕がなかなか治らない。いつも足には掻き痕があって素肌を見せるのが嫌な時期があったなぁ(^^)
こんな経験ありませんか？
痛みと痒みはガマンできん( *｀ω´)
仕事も集中できらんし、遊んでる時もなんか楽しめん
ぎっくり腰って突然くるよね！動けなくなったこともある。
腕が上がらなくなったこともある。
まじ不便だよね
歳だから仕方ない…って思ってませんか？
歳だから仕方ないって思ってるなら…損してるよぉぉ！！
若いうちは気付きにくいけど
わたしも50代になり、アラカンに近づいてきてヒシヒシと感じてる（笑）
腰痛も肩こりや腕が上がらない、首が回らない上向けないなどなど経験したよ！
もちろん老化はしていくものだけど、ケアすれば劣化を遅らせることは可能だし
なにより快適に動く體を維持することは可能！
子どもの頃喘息があったから、マラソンははっきり言って苦手だった。
早く長距離を走れる人がうらやましく思っていた。
アトピーが大悪化してから、いろいろ勉強していく中で実は食事のせいで體がしんどかったのかもしれないって思うようになったんだよね。
腸内環境とメンタルも関係性あるし
で、いくつからでも體は変えていける！かもって思ってて、ようやく重い腰を上げて2024年2月からマラソンも始めた。
まずは自ら体感する！！は起業したときからの私のモットー！！
今順調？かどうかはよーわからんけど（笑）5キロから始めて最近10キロの完走を達成。もう少し10キロを経験して次はハーフ挑戦です♡
参加した大会「2024年」
3月出雲くにびきマラソン 5km
4月チューリップマラソン 5km
5月大山町名和マラソンフェスタ 5km
6月北栄町すいか・ながいも健康マラソン 10km
10月南部町緑水湖 健康マラソン大会 10km
介護に頼らなくてもいい體づくり
マラソンに参加するようになって、70歳からマラソン始めて42.195kmを達成したというご夫婦に会ったんだけど、そんときにまだまだこれからだなーって思いました。
なんか世の中歳とったら介護されるのがあたり前、みたいな風潮？…
それってどうなん？
そうならんように一人一人が體のことを知る必要があると思う。
薬に頼らなくてもいい知識、體を整える知識を一人一人が持つことで、利権の餌食にならなくて済むんじゃないかなーって思うんだよね。
だから、このサイトではみんなが健康でいられる情報を発信していきます。
地味なケアほどしっかりと効く
ひとみと一緒にセルフケアをコツコツやろう！
時々にプロの手を入れることで、よくなろうとする力を加速させる！
そんな利用の仕方が最適。
セルフケアで不調を自分で治せるようになれるのがベストだと思ってる。
ひとみのサロンでは依存させて通わせるというより、セルフケアの方法を身につけて卒業して欲しい♡
単にマッサージが好き♡
人にやってもらうことが癒しだから♡
っていう人は定期的なストレス解消的な利用もOK！！
人に触ってもらうって気持ちいいもんね♡
これからは、癒しのリラクゼーション目的の施術も今まで通りやりますが、いつまでも若々しく動ける體でありたい人向けの短期集中コースや、オンラインコースなどを追加していく予定(⌒▽⌒)
いつからでも変われるし、体力だって続けることでついてくる。
腰痛も、肩こりや痛みもケアしていけば解消できる！
「自分の體を愛してますか？」