【アトピー】玄米菜食にしてみたところ・・・

玄米菜食

美・健幸・若さを創る!
身体と心と潜在意識をつなげるセラピスト ひとみです。

 

こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。
今日は玄米菜食についてです。

はじめにアロマセラピーに出会い、手作りで化粧水やリップなど作るようになりました。
そこから自分自身をケアすることが始まったわけです。

 

が・・・しかし途中からアロマでケアしても治らない時期がやってくるのですよ(^◇^;)
なんでかなぁ?????って猛烈悩むわけですよね。

 

疑問

で、色々調べていくとどうやら食が大事らしいってことに気づくのよね。
玄米は身体にいいとか、逆に悪いとか賛否あるけど、この回ではその辺の詳しいことは割愛します。

 

調べて調べて、ある食事法にたどり着きました。
それは「7号食」

7号食についてもまた詳しく書きますね。
そんなものがあるんだーくらいに思っておいてください。

 

7号食をやってみると、肌の回復が早まりおまけに余分な体重まで落ちるという嬉しい結果が出ましたo(^▽^)o
それ以来定期的に7号食を取り入れ、身体や心をデトックスをするようになりました。
7号食をやったあとは、身体が軽いし、なぜか心も晴れやかになるんだよね。

本当に身体と心は繋がってるんだーって実感できます。
さらに思考がクリアになる。

 

そしてこれまたいっ時良くなったのだけど・・・
また悪化していくんだよね( ̄◇ ̄;)悪化していくと結構気持ちもダメージくらう。

 

で・・・今度は何が?????

 

この時は恥ずかしい話「陰部」が猛烈に痒くなったのよね。
以前カンジタに感染したことがあったからそれが出たのかな??と思って調べてもらったけどカンジタでもない。

普通の病院では症状しか見ないところが多いので、今回ばかりは病院を探しまくりました。
統合医療をしている病院を見つけて受診。

 

検査の結果・・・
なんとタンパク質不足、栄養失調だよ( ̄◇ ̄;)
この飽食の時代によ

まじっすかぁぁぁって感じよね(笑)

驚き
Mandyme27によるPixabayからの画像

そりゃさ、そもそもの修復するための大元の物質が不足していたら治るものも治らんね。
玄米菜食にこだわりすぎて、偏ってしまってたっていうことなんだよね。

 

巷で、この食べ物がいい、悪いってあるけれど・・・
人によって何が良くて悪いのかも変わってくるってことにも気づいて欲しいなって思います。
しかも、食べ物だけの問題じゃないから食べ物はもちろん自然に近いものをなるべく食べるのがいいし、農薬も出来るだけ避けたほうがいい。

その上で自分の内面を整えていくことが同時に必要だということがこの後わかってくることになる。

話が前後するのだけど・・・アトピーとか修復が必要な病気は、タンパク質が通常の人より多く必要なのはイメージできると思う。
タンパク質不足ということがわかってから、一旦玄米菜食をやめて肉も、魚も少し食べるようにしたり、いっ時だけプロテインも飲んでバランスが整うように試行錯誤。

自分の身体と対話をしながら、とにかく試してみることが大切。
とは言え先行きが見えないことにトライするのは怖いものなんだけど、身体や心のしくみを知っていくとその恐怖も軽くなる。

だから自分自身のことを知るってとっても大事。

ひとりひとりが自分の身体のことを知り、病院や薬に頼らない社会ができれば医療費削減への貢献に繋がる。
それと自分の身体を愛でることで、運氣も上がる!健康寿命も伸びる!

あなたは寝たきりの人生を送りたい?
自由にしている人を横目で羨んで生きる人生ってどうでしょう?考えただけでいやーーーーーーーーって叫んじゃう(笑)
それとも死ぬ直前まで動ける身体で楽しむ人生を送りたい?

あーー玄米菜食の話からだいぶそれちゃいましたけれど・・・
結論:玄米菜食は基本だけれども、食は楽しんで臨機応変にというのが私の感じたことです。

 

 

アトピーシリーズ

【アトピー】病気が教えてくれたもの

【アトピー】はじめに出会ったのはアロマセラピー

【アトピー】身体と心を同時にケアできるすぐれもの

 

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