何を食べるかじゃなくて、何を食べないようにするか

綺麗な手

幸運の美肌プロデューサー ひとみです。

 

 

これ私の手、アトピー悪化したとき。

この手になったとき、もうこの仕事(セラピスト)辞めようかと思った。

人を触れる手じゃなくなったから。

 

でも治ったよ。

今までに何回か悪化してきた、その度にいろんなことがわかる。

 

足すんじゃなくて引く。

サプリ飲む前に、スーパーフード食べる前にやれること。

 

食べるのを止めてみる。

体が炎症を起こす可能性のある食べ物を止めてみる。

 

普段使っている調味料を本物に変えるだけでもいい。

少しずつ変えて行く。

一度に変えられるならそれでもいいけど、ストレスになるなら少しずつ。

 

何から変えていいのかわからなかったら、相談してね。

経験した人にしかわからないこともあるよね。

アトピーが治る

 

 

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