お腹が空かない食べるダイエット

玄米

食を変えると人生が変わるといわれている。

私はひどいアトピーの時期がありました。

食を変え、心を変えたら顔つきが変わると教えていただきました。

アトピーが治る

 

かりん

現在はこんな感じ。

もうほとんど悪化することがなくなりました。

今日ご紹介するのは七号食。

 

七号食は「運命を変える」食事だと言われています。

そして波動もあがっちゃうらしい♫

七号食を実践された方には

  • 肌がきれいになった
  • よく眠れるようになった
  • 血圧が下がった
  • 湿疹がなくなった
  • イライラしなくなった

などの多くの報告がされています。

もちろん全ての方に改善がみられるかというと絶対はありませんし、

人それぞれの身体の状態にもよりますので、当然個人差はあります。

 

私の場合・・・

アトピー改善にいたった一つがこの七号食です。

七号食

私が採用しているやり方は、ルベーノさんから教えていただいたやり方です。

七号食とは?

七号食とは、心と身体を同時に浄化してくれる食事法です。

いらないものを身体から出してくれる。
七号食の本来の目的はダイエットや、病気治癒ではないけれど、結果としてそのような身体や心に生まれ変われる食事法だと私は考えています。

ときどき、どうしても付き合いとかで食べ過ぎが続いたあとなどは、七号食をして身体と心の調整を今でもしています♫

 

 

その結果きれいにもなれる。

雑穀には美肌成分が含まれているので、食べるだけでお肌もきれいになる💕

 

七号食がなぜいいのか?

七号食を食べている間は余計なものを食べなくなります。

この食べない効果が大きいのです。

良いものを食べる効果は30%

良くないものを食べない効果は70%と言われています。

 

なので、何をたべるか。

よりも

なにを食べないようにするかのほうが大切なのです。

身体は食べたものでできていますから、農薬まみれや人工のものを食べ続けるのと自然のものを食べ続けるのでは身体や精神に与える影響が違うことは想像できそうですよね。

 

ジャンクフード

七号食の位置付け

七号食は、第七番目の食事法という意味です。

  • 八号食は断食
  • 七号食は穀物食
  • 六号食はお味噌汁がプラス
  • 五号食はさらに副菜がひとつ
  • 四号食は副菜がふたつ
  • 三合食は副菜が三つとなり食べ過ぎになります。

基本は、おかずがご飯の分量をオーバーしないように食べることですので、四号食までが健康を維持するためには良いといえます。

もっとも大事なことは七号食が終わった後です。

十日間の七号食が終わった後は、ゆっくりと六、五、四号食へ戻していきます。

急に元の食事に戻すと内臓に負担がかかりますのでご注意ください。

心身の方向を大転換させる目的が七号食で、実際身体や心を回復させるのはそのあとの基本食なのです。

 

一汁一菜

 

七号食の目的

七号食の本当の目的は

食べ物にコントロールされてきたこれまでを、完全に自分の意志の管理下におくということだとルベーノさんに教えていただきました。

好きなものをただ美味しいというだけの理由で食べ続けてきた習慣を切り替えるための十日間であるということです。

食べ物から自由になれた体験はいろんな制限から自由になれる突破口でもあります。

七号食をすると結果的に病気が治癒に向かったり、ダイエットになったりして身体的自由度も増します。

自分の意志力で体型を変えられる体験は、どんなことでも意志力を使ってコントロールできるのだという自信の土台にもなるわけです。

 

ダイエット

 

まとめ

私は七号食に出会い実際に運命が変わりました。

アトピーも良くなり、会社員から自営業へ転身し時間の自由を手に入れました。

普通の体型の人で2、3kg

太った人なら4、5kgは体重も減少するのでダイエット目的で初めてみるのもおすすめです!スリムになった上にお肌まできれいになる七号食で運命変えちゃいましょう💕

具体的なやり方はメルマガ会員さま向けのページでご案内していく予定です。
今のうちにメルマガ登録しておいてくださいね♫

 

健康・時間・場所・経済の自由を手に入れる

▶︎【華凛のメルマガ】潜在意識が目覚め!あなたの夢が叶っていく♫
https://resast.jp/subscribe/74265/1533708

▶︎Facebook
https://www.facebook.com/karin.therapy/

▶︎Instagram
https://www.instagram.com/kumi_karin/

▶︎公式LINE
@082ipqms
https://lin.ee/r1mbYnJ

お友達追加して
何かスタンプを送ると
運氣が爆上がりする方法11PDFをプレゼント

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

  1. ダイエット

    食べ過ぎは万病の元

  2. 綺麗な手

    何を食べるかじゃなくて、何を食べないようにするか

  3. ツヤ肌

    美しさは朝創られる!朝活

  4. 潜在意識

    心と身体からするコロナ対策

  5. めちゃいいもの見つけた

  6. アトピー

    アトピーはきっと治る。

  7. アトピー

    身体は正直

  8. アトピー肌改善

    罪悪感は自己否定

  9. 生理痛

    【身体&アロマ】生理痛にもいい結果が♪

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 感謝

    2021.07.06

    「出せば入ってくる」の勘違い。引き寄せの法則の落とし穴

  2. アトピー

    2021.04.29

    治る前は酷くなる

  3. 気学

    2021.04.24

    今日は寅の日

  4. 宇宙の氣

    2021.04.17

    分離と統合

  5. 2021.04.17

    今日1日どんな感情で過ごしますか?

  1. 2019.11.07

    めちゃいいもの見つけた

  2. 九美華凛

    2018.10.31

    夜は何もつけない。お肌の自己回復力を高める。

  3. アトピー

    2018.10.30

    アトピーはきっと治る。