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7号食9日目!お肌もきれいになってきました。

2016/05/24

7号食9日目

 

 

背中の痒みはまだあるものの、腕と脚の痒みは
今までより減ったかも、あまり掻かなくなったし

 

 

 

体重も変化してきています
体脂肪も、去年の健康診断で
内臓脂肪がちょっと多めだったので
今年の健康診断が楽しみです

 

 

 

お家の体重計で見ても減っているので
いい感じだとおもいます\(^o^)/

 

 

 

ダイエットのためにしているわけじゃないんだけど
結果体重が無理なく知らない間に落ちてるのはいいよね。

 

 

 

40代になってから58kg~55kgくらいを
行ったり来たりしてたんだけど

 

 

 

今朝は51.2kgだった 体脂肪23%
以前酵素断食しているときも体重と体脂肪の変化つけてたけど
そのときよりいい結果が出てるね。

 

 

 

肌の回復が早いのはきっと
消化に余分なエネルギーを使ってないから
修復のためにきちんとエネルギーが使われている証拠かな?
って思ってます。

 

 

 

後は筋肉が落ちないようにトレーニングに行かなきゃね
ずーっと行けてなかったので、そろそろ真面目に行かなきゃ(笑)

 

 

 

痛気持ち良い圧での、整体でもない、指圧でもない、あんでもない
スウェディッシュ&アロマ&クラニオセイクラルセラピー
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