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アトピー&お肌 アロマ&自然療法

【アロマ&自然療法】ひどいときには何もしない

アトピー

 

この写真 わたしです

もともと子どもの頃からアトピーありました

30代前半にストレスが重なり、顔に一気にアトピー症状が出て

どうにもならず病院に行きました

 

でも。。。

病院では治らないと ←ちょっと言葉に語弊はありますが

中学生頃から思っていました

 

 

 

先生は「とにかく保湿してください」って

保湿クリームとか処方されるけど

塗っても上っ面だけ蓋された感じで、中から潤った感はなく

いつもツッパリ感を感じていました

 

「どうやったら保湿できるの?」

という疑問からわたしの探求は始まりました

赤く腫上がった顔で仕事行くのは本当に嫌でしたねー

 

 

ステロイドの副作用などはいろいろ言われていましたから

絶対に使うのは嫌でした

(でも初めに悪化したときには使っていました)

なんとかステロイドを使わずに治す方法はないものかと。。。

 

 

写真は2014年に悪化したもの

このときも過度の精神的ストレスでこんなんなっちゃいました

 

 

これも今では自分自身にウソをついていたからだとわかっています

30代前半の悪化で「心と身体はつながっている」ってことに確信を持ちました

そしてこの心と身体を同時にケアできる「アロマセラピー」に出会いました

 

アロマセラピーを学び

自分をケアしていくことで精神状態も

身体の状態も回復していきました

 

 

自分と同じような悩みを持った人の力になれたらと思ったのが

この仕事をするようになったきっかけです

わたしの経験がだれかの役にたったらいいなと思います

ひどくなったときに出会った本とレシピをご紹介します

 

 

本は読むものじゃなく実践するもの

この本は2014年に悪化したときに出会った本で

お肌は何もしない方がいいことはわかっていたけれど

なかなか実践に移せないでいたところ、この本に書いてある通りにやってみて

それが本当なんだなって、わたしの場合は確認ができました

 

 

 

【手作りレシピ】

中村純子さん著を参考に作ってケアしていました

「自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品」

 

  1. エビアン水(精製水) 50ml
  2. ウォッカ(40度以上のもの) 5ml
  3. グリセリン 5ml
  4. グレープフルーツシードエクストラクト 小さじ1/8

材料をまぜてシェイクするだけの簡単レシピです

 

グリセリンは薬局で売っているのでもいいですが

手に入れば、植物性の化粧品用グレードの98%以上のものがベストです

4は天然の防腐剤です

なくてもいいですが2、3日で使い切れる量をこまめに作るのがいいですね

 

ウォッカは、わたしの場合変わりに ジン を使っていました

ボンベイサファイアがお気に入りです♪

 

 

お肌が回復してきたら、

瘢痕形成作用のあるラベンダーや、フランキンセンス

傷口の雑菌繁殖を抑えるティーツリーなどの

エッセンシャルオイルなどを追加して

そのとき、そのときの状態に合ったものを作ってケアしていました

 

 

 

参考になれば幸いです

エッセンシャルオイルはお薬ではありません

使用方法、禁忌など注意しながら

楽しんで健康増進、美容にお役立てくださいね♪

 

 

 

署名

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